يلجأ العديد من الأشخاص إلى الأدوية الموصوفة كوسيلة لإنقاص الوزن، لكنهم غالبًا ما يفتقرون إلى المعرفة الكافية بالمخاطر التي قد تصاحب استخدام هذه الأدوية. لذلك يجب علينا الاهتمام بصحتنا والسعي للحصول على جسم مثالي دون المساس بنعم الله علينا. فقدان الصحة يعني فقدان القدرة على عيش حياة طبيعية.
تتوفر كبسولات الكروم على نطاق واسع في الأسواق لعلاج فقدان الوزن، إلا أن هناك تحذيرات حول المخاطر المحتملة المرتبطة بها، والتي يجب فهمها لتجنب أي مخاطر. تعتبر كبسولات الكروم من المكملات الغذائية الأكثر استخداماً حيث أنها تساعد على تزويد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المهمة، وبالتالي تعزيز صحته.
استخدامات حبوب الكروم للتخسيس:
المحتويات
- تحتوي حبوب الكروم على نسبة عالية من مجموعة الأعشاب الطبيعية، بما في ذلك ما يصل إلى 500 ملجم من جارسينيا كامبوجيا. بالإضافة إلى كونه غنيًا بالفيتامينات الأساسية، فهو يحتوي أيضًا على ما يصل إلى 100 ميكروجرام من الكروم. أثبتت الدراسات أن حبوب الكروم فعالة في حرق كميات كبيرة من الدهون المتراكمة في الجسم.
- إن تناول العديد من المواد الموجودة في الطعام يمكن أن يؤدي إلى تقليل الشهية، وهو أحد أهم العوامل التي تساعد على التحكم في تناول الطعام.
- يساعد الكروم الموجود في الكبسولات على تعويض العناصر الغذائية المفقودة في الجسم.
الجرعة المناسبة من كبسولات الكروم للتخسيس:
يستخدم هذا العلاج بشكل رئيسي لعلاج السمنة ويجب مراعاة الجرعة الموصى بها واتباع إجراءات الاستخدام بعناية، كما يجب ملاحظة الآثار السلبية المحتملة. وسنناقش الآن بعض هذه المخاطر.
وينصح بتناول جرعتين يومياً من الكروم، على شكل كبسولات عن طريق الفم، لمدة ستة أشهر فقط. ولا ينبغي تجاوز هذه الفترة لتجنب الأضرار الصحية المحتملة. يمنع استخدام هذا الدواء من قبل النساء الحوامل أو المرضعات لما له من تأثير قوي على صحة الطفل وقد يكون له آثار ضارة.
الآثار الجانبية للكروم لإنقاص الوزن:
من المعروف أن جميع الأدوية لها بعض الآثار الجانبية، لذا يجب الانتباه إليها قبل البدء في استخدامها لتجنب أي مشاكل صحية. في حالة ظهور أي مشكلة صحية يجب عليك أولاً استشارة طبيبك للحصول على الحل المناسب:
- يعد التهيج الجسدي والاهتزاز غير المعتاد من الآثار الجانبية المحتملة.
- قد يسبب الاستخدام الصداع والدوخة والغثيان.
- وتشمل الأعراض الأخرى القلق والعصبية وصعوبة التركيز والنسيان وردود الفعل غير المتوقعة بسبب تغيرات المزاج، بالإضافة إلى حركات الجسم المفاجئة.
- الاستخدام المفرط لهذا الدواء قد يسبب مشاكل خطيرة مثل الفشل الكلوي والكبد وأمراض القلب وفي بعض الحالات الوفاة.
- انخفاض مستويات الدم يمكن أن يسبب فقر الدم الشديد ومشاكل صحية عامة.
- يؤثر هذا الدواء بشكل كبير على المواد الكيميائية في الدماغ.
- الوزن الزائد يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الصحة العقلية لأنه يمكن أن يسبب اختلالات هرمونية ويسبب القلق والتوتر.
- ويجب الحذر وينصح النساء الحوامل والمرضعات بتجنب استخدام هذا الدواء لما يشكله من خطورة كبيرة على حياة الجنين وقد يظهر في حليب الثدي مما يؤثر سلباً على صحة الطفل.
نصائح يجب اتباعها قبل تناول كبسولات الكروم:
- قبل البدء بتناول كبسولات الكروم يجب استشارة الطبيب المختص.
- تحديد الجرعة المناسبة للاستخدام اليومي.
- يجب الحرص على شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم، خاصة إذا كنت تتناول أي دواء.