أسباب عدم التحكم في البول عند الرجال (السلس البولي)

يناقش هذا المقال عدم قدرة الرجال على التحكم في البول، وهو ما يعرف بسلس البول، وهو موضوع يمكن أن يكون محرجا لبعض الرجال لأنهم يتجنبون الذهاب إلى الطبيب أو مناقشة المشكلة مع الآخرين. إلا أن هذه الظاهرة قد تشير إلى وجود مشكلة صحية تتطلب الرعاية. وفي هذه المقالة سوف نستعرض بعض الأسباب الرئيسية وراء هذه المشكلة بالإضافة إلى العلاجات المتاحة.

أسباب التبول اللاإرادي عند الرجال

يمكن أن تُعزى عدم قدرة الرجل على التحكم في التبول إلى مجموعة متنوعة من الأسباب، بما في ذلك:

• يمكن لمشاكل البروستاتا، مثل تضخم البروستاتا الحميد، أن تسبب مشاكل في قدرة الرجل على التحكم في البول، لذلك لا بد من زيارة الطبيب لتجنب المضاعفات التي يمكن أن تؤثر على الكلى والمثانة.
• يمكن أن تؤدي الشيخوخة إلى إضعاف العضلات المسؤولة عن التحكم في المثانة، مما قد يؤدي إلى فقدان السيطرة على التبول.
• يزيد الإمساك من الضغط على المسالك البولية ويمكن أن يؤدي إلى فقدان السيطرة على التبول.
• يمكن أن تسبب الالتهابات البكتيرية في المسالك البولية تهيجًا وقد تؤدي إلى سلس البول.
• أي تلف أو انحطاط في الأعصاب المسؤولة عن إفراغ المثانة يمكن أن يؤدي إلى فقدان السيطرة على المثانة، حيث أن الأشخاص المصابين بالسكري هم أكثر عرضة لتأثيرات الأعصاب. حالات مثل مرض باركنسون، والسكتة الدماغية، والتصلب المتعدد يمكن أن تسبب هذه المشكلة أيضًا.
• يمكن أن تؤدي العمليات الجراحية في البروستاتا والمثانة والقطني وحتى الأمعاء الغليظة إلى تعطيل الأعصاب المسؤولة عن التحكم في البول.
• بعض أنواع الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب والمهدئات، قد تسبب تسرب البول.
• قد يؤدي تناول أدوية القلب وضغط الدم والمهدئات وبعض مرخيات العضلات إلى تفاقم مشاكل سلس البول.
• تشير بعض الدراسات إلى أن التدخين له تأثير سلبي على التحكم في البول لدى الرجال.
• بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول كميات كبيرة من الكافيين والمشروبات الغازية والكحول يمكن أن يزيد من أعراض سلس البول.

علاج سلس البول عند الرجال

• يشمل علاج سلس البول تناول الأدوية التي يصفها لك الطبيب، حيث تساعد هذه الأدوية على تقوية عضلات المثانة.
• تحتوي بعض الأدوية على هرمون الاستروجين الذي يقوي عضلات المثانة والإحليل.
• تستخدم أدوية مضادات الكولين لتقليل نشاط المثانة لدى المرضى الذين يعانون من سلس البول.
• تساعد تمارين كيجل على تقوية عضلات الحوض والمسالك البولية وتعتبر علاجاً وقائياً لتحسين هذه العضلات.
• تعد غرسات التحفيز العصبي خيارًا حديثًا ينظم ضربات القلب ويعزز التحكم في المثانة لأنه يتم زرع شريحة خاصة في الجسم.
• يعتبر حقن البوتوكس في المثانة من أحدث الابتكارات التي يستخدمها بعض الأطباء لعلاج سلس البول، ولكنه لا يستخدم إلا في حالة عدم وجود التهاب في المسالك البولية.
• في حالات الإعاقة الشديدة، قد تكون الجراحة هي الملاذ الأخير، والتي قد تشمل تقوية المثانة أو زرع أنبوب الصرف.

علاج سلس البول بالأعشاب

هناك مجموعة من الأعشاب الفعالة في علاج فرط نشاط المثانة، ومنها:

بذور اليقطين

• يحتوي على نسبة عالية من الأوميجا 3 الذي له خصائص مضادة للالتهابات.
• يساعد بشكل كبير على تحسين وظيفة الجهاز البولي وتقليل أعراض فرط نشاط المثانة.

فطر الريشي

• تعتبر من الأعشاب الطبيعية المستمدة من الطب الصيني التقليدي ولها فوائد مختلفة في علاج سلس البول وتضخم البروستاتا، كما تساعد في علاج أنواع مختلفة من السرطان.

الفلفل الحار

يحتوي الفلفل الأحمر على مادة الكابسيسين التي تساعد في علاج سلس البول ويمكن أن تساعد أيضًا في تخفيف آلام الحوض.

حرير الذرة

• وهو غطاء أخضر مصنوع من شعيرات طويلة متداخلة تغطي كوز الذرة.
• يمكن غليه في الماء، ثم تصفيته واستهلاكه، حيث يُعتقد أنه مفيد في علاج سلس البول لدى بعض الأشخاص.

شاي الماهوجني

يحتوي شاي خشب الورد الاستوائي، المستخرج من نبات موطنه جنوب الصين، على مضادات الأكسدة التي تساعد على تحفيز أداء المثانة وتعزيز وظيفتها.

نخالة القمح

• يمكن تناوله مع عصير التفاح أو البرقوق وهو وسيلة فعالة لعلاج سلس البول.

مشروبات لعلاج سلس البول

بعض المشروبات الطبيعية المشتقة من الفواكه يمكن أن تعزز التحكم في المثانة، بما في ذلك:

• ماء الشعير.
• عصير التوت البري.
• عصير التفاح.
• عصير الكمثرى.
• شاي الفواكه الخالي من الكافيين.
• قم بتصفية الماء.

نصائح للمساعدة في علاج سلس البول

فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تحسين سلس البول:

• تدريب المثانة على تأخير الرغبة في التبول لمدة خمس دقائق على الأقل وزيادة هذه المدة تدريجياً.
• أداء تمارين كيجل لزيادة قوة العضلات المعنية.
• تجنب الأطعمة الحارة، والأطعمة الغنية بالحمضيات، والشوكولاتة.
• ابتعد عن الكافيين والكحول لأنهما يمكن أن يؤديا إلى تفاقم الحالة.
• تأكد من شرب كمية كافية من السوائل للبقاء رطبًا، مما قد يساعد في تقليل تهيج المثانة.
• تناول الأطعمة الغنية بالألياف لتجنب الإمساك، الذي قد يؤدي إلى تفاقم سلس البول.
• التخلص من الوزن الزائد، حيث تعمل السمنة على زيادة الضغط على البطن.
• تجنب الأدوية التي قد تؤدي إلى تفاقم سلس البول، مثل مضادات الاكتئاب.
• تظهر بعض الدراسات أن الكمون قد يكون مفيدًا في تحسين صحة العظام والعضلات، مما قد يساعد في التحكم في البول.
• يُعرف الجرجير الأخضر بقدرته على توفير الفيتامينات الضرورية للجهاز البولي، مما يجعله مفيداً في علاج سلس البول.
• يعتبر اللبان من الأعشاب التي تعمل على تحسين جدار المثانة.

وفي ختام هذا المقال نستعرض أسباب عدم القدرة على التحكم في البول عند الرجال، وكذلك العلاجات المتوفرة سواء عن طريق الأدوية أو الأعشاب أو المشروبات الطبيعية، بالإضافة إلى نصائح أساسية تساعد أثناء عملية العلاج.

يمكنك قراءة المزيد عن هذه المواضيع:

• أسباب وتشخيص وعلاج كثرة التبول