تختلف أسباب ألم العين عند الاستيقاظ، كما تختلف العلاجات المناسبة. يمكن أن يكون الألم ناجما عن الإرهاق والتعب، أو يمكن أن يكون دليلا على حالة طبية أكثر خطورة. لذلك، لا تتجاهل الألم الشديد في العين لفترة طويلة، فهو قد يشير إلى حالة خطيرة مثل الجلوكوما، والتي إذا تم تجاهلها قد تؤدي إلى فقدان البصر.
ألم العين علامة يجب أخذها بعين الاعتبار، خاصة إذا استمرت لفترة طويلة. قد يكون ألم وخز العين ناتجًا عن حالة أكثر خطورة. يمكن أن يحدث الألم أيضًا بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، مثل العدوى، أو حالة طبية معينة، أو التعرض لمسببات الحساسية التي تسبب التهاب العين.
ما هو الجلوكوما وكيف يتطور؟
المحتويات
- الجلوكوما هي حالة خطيرة تسبب ألمًا في العين، خاصة عند الاستيقاظ. تتطور الأعراض تدريجيًا، وإذا لم يتم علاجها بشكل صحيح، فقد تؤدي إلى إعتام الرؤية أو فقدانها.
- يحدث الجلوكوما بسبب ارتفاع ضغط السوائل بشكل غير طبيعي في العين، مما يضغط على مقلة العين ويسبب عدم الراحة. ويصاحب هذا الألم عدم وضوح الرؤية وصعوبة رؤية الأشياء المحيطة، مما يؤدي إلى شعور المرضى بالألم عند فتح أعينهم في الصباح.
- في كثير من الحالات، قد لا يرتبط الاستيقاظ مع ألم في العين بمرض معين، وقد يكون من الصعب تحديد سببه، لكن الإحساس المؤلم غالبًا ما يختفي من تلقاء نفسه بعد فترة.
أسباب ألم العين بعد الاستيقاظ:
- الأسباب الرئيسية لصعوبة الاستيقاظ هي التعب أو عدم الراحة بعد العمل لفترة طويلة، مما يؤدي إلى إرهاق العين، وقلة النوم، والألم عند فتح العينين.
- تعتمد العديد من المهام على الاهتمام المستمر بالشاشة، وقد يؤدي القيام بها لفترات طويلة إلى ألم في العين، مما قد يؤدي إلى ألم في الجزء الخلفي من العين بسبب الصداع النصفي أو الصداع النصفي.
- قد تسبب عدوى الجيوب الأنفية ألمًا في المنطقة الواقعة فوق وتحت العينين.
- التعرض لأشعة الشمس الساطعة يمكن أن يسبب ألم في العين، وهو أمر شائع مع الالتهابات الفيروسية مثل نزلات البرد. سيختفي الألم بعد شفاء العدوى الفيروسية، لكنه قد يشير إلى استمرارها.
- قد تسبب العدوى العميقة داخل العين ألمًا في عين واحدة، مما يتطلب زيارة طبيب العيون لإجراء فحص دقيق وتحديد العلاج المناسب.
العلاج المنزلي لألم العين
غالبًا ما يرتبط الألم الذي يمكن علاجه في المنزل بالالتهاب أو العدوى الفيروسية أو إجهاد العين. إذا كان الألم شديدًا وغير محتمل، فمن الأفضل مراجعة طبيب العيون لإجراء فحص قاع العين وتقييم الحالة بعناية. يمكن تخفيف آلام العين باستخدام المسكنات الموضعية أو قطرات التشحيم، وتجنب التعرض للضوء الساطع، والحصول على قسط كاف من النوم. يوصى بإراحة العينين في حالة الشعور بالألم واستشارة طبيب العيون في أسرع وقت ممكن إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة من الزمن.
عندما ترى طبيب العيون الخاص بك، سيقوم طبيبك بما يلي:
- يتم استخدام معدات خاصة لفحص الجزء الداخلي من العين وإجراء اختبارات لتقييم القدرة البصرية وفحص حركة العين وقاع العين.
- فحص العيون باستخدام المجهر أو جهاز المصباح الكهربائي.
- إذا كانت المشكلة هي الجلوكوما، فسيقوم طبيبك بقياس الضغط في مقلة عينيك، وهو اختبار سريع وسهل وغير مؤلم. إذا لزم الأمر، عادة ما تتم إحالة المرضى إلى طبيب العيون.
نصائح عامة
- من الأفضل تجنب الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة، لأن ذلك قد يسبب إجهاد العين وتهيجها ويمكن أن يؤثر سلبًا على الرؤية ويسبب الصداع.
- حاول أن تمنح عينيك فترة راحة من وقت لآخر.
- يمكن تقليل التعرض للضوء الساطع باستخدام الإضاءة غير المباشرة، أو تغيير موضع الشاشة، أو استخدام مرشحات مضادة للتوهج.
- تأكد من استخدام الإضاءة المناسبة لتجنب أي ألم أو توتر.
