اسباب تاخر الدورة للبنات

أسباب تأخر الدورة الشهرية عند البنات: تشتكي بعض النساء من تأخر الدورة الشهرية؛ سواء كان هذا التأخير نتيجة خلل هرموني أو أحد الأسباب التي سيتم تناولها في هذا المقال؛ ويعتبر انتظام الدورة الشهرية أحد المؤشرات على مدى قدرة الإنسان على القيام بذلك. كوني واثقة من صحتك، وفي هذا الصدد سيقدم لك موقع بوكسنل أهم وأبرز هذه الأسباب، كما يسرد مجموعة من الطرق للوقاية من تأخر الدورة الشهرية وعلاجها.

ماذا تعني الدورة الشهرية؟

تعرف الدورة الشهرية بأنها حدث طبيعي يحدث لكل امرأة عندما تصل إلى عمر معين، أي ما بين 10-15 سنة، وهي عبارة عن مجموعة من التغيرات الجسدية التي تحدث كل شهر. تحضير رحم المرأة لحدوث الحمل واحتضان الجنين يعود إلى أنه عند خروج البويضة من المبيض أثناء عملية الإباضة، لا يتم تخصيبها وبالتالي تتساقط بطانة الرحم التي تكونت سابقاً وتخرج. إذا لم يحدث الحمل، فإنه يكون على شكل دم الحيض ويستمر هذا الدم لمدة 2-7 أيام. اعتمادًا على بنية جسم كل امرأة، قد تختلف فترة الحيض بين 21-35 يومًا كالمعتاد، وغالبًا ما يحدث انقطاع الطمث عند النساء في سن 45-55 عامًا. ومن الجدير بالذكر هنا أن تأخير الدورة الشهرية هو أحد هذه الأسباب. وقد يحدث نتيجة لعدة أمور، سنذكرها بالتفصيل في الفقرات التالية.[1]

أنظر أيضا: قبل يوم واحد من ظهور أعراض الدورة الشهرية

أعراض تأخر الدورة الشهرية

السبب الرئيسي لذلك هو اختلاف الأعراض الناتجة عن تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات، كما وجدنا أن هناك بعض الأعراض المصاحبة لتأخر الدورة الشهرية في نفس السياق. وفيما يلي سنستعرض عدداً من أعراض الدورة الشهرية:

• الصداع والدوخة.
• اضطرابات بصرية.
• ألم في أسفل البطن والجوانب.
• يظهر عمق الصوت وارتفاعه.
• ظهور حب الشباب.
• جفاف المهبل.
• ظهور الشعر الخشن في مختلف أنحاء الجسم.
• آلام الظهر.
• يتغير مزاجه ويشعر بالتعب.
• ظهور إفرازات الحليب من الثدي.

أسباب تأخر الدورة الشهرية عند البنات

تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات يرجع لأسباب عديدة منها هرمونية ونفسية. ويوصي الأطباء بأنه إذا تأخرت الدورة الشهرية لمدة لا تتجاوز عشرة أيام، فلا داعي للقلق، معتبرين أن ذلك مجرد تأخير. أما إذا تجاوزت هذه النسبة فيجب استشارة الطبيب لمعرفة السبب. وسنتناول فيما يلي أهم وأبرز هذه الأسباب:[2]

التوتر والضغط العصبي

يعتبر التوتر والضغط النفسي والضغوط النفسية من أسوأ أعداء الإنسان لأنها تؤثر وتغير إفراز الهرمونات. التعرض للقلق لفترة طويلة ومتواصلة من الممكن أن يسبب تأخر الدورة الشهرية. بالإضافة إلى ذلك، فإن الضغط النفسي الذي يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب يؤثر أيضًا على إنتاج الهرمونات المرتبطة بالتبويض، مما يتسبب في عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها.

متلازمة المبيض المتعدد الكيسات

هذه حالة شائعة ناجمة عن اختلال التوازن الهرموني، وتحدث عندما يرتفع مستوى الهرمونات الذكرية في جسم المرأة؛ ويتسبب ذلك في حدوث تغيرات هرمونية مثل زيادة الوزن، ونمو الشعر في أجزاء مختلفة من الجسم، بالإضافة إلى ظهور حب الشباب الصعب. الوجه وعدم انتظام الدورة الشهرية والصلع عند الذكور.

بعض الأمراض

هناك بعض الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى إنتاج هرمون الكورتيزول في الجسم، مما يؤدي إلى اضطرابات تسبب تأخر الدورة الشهرية، ومنها الأمراض المزمنة مثل مرض السكري، وكذلك الأمراض البكتيرية والفيروسية المتقدمة وبعض الإجراءات الطبية التي تسبب التوتر. مثل عمليات الجسم.

تغير في وزن الجسم

التغير في الوزن سواء بالزيادة أو النقصان يمكن أن يسبب تأخر الدورة الشهرية أو انقطاع الدورة الشهرية لمدة شهر. في حين أن زيادة الوزن قد تكون بسبب وجود أمراض، فإن اضطرابات الأكل وقلة النوم والنشاط يمكن أن تسبب ذلك أيضًا. ومن الجدير بالذكر أنه بالإضافة إلى تراكم الدهون الذي يؤثر على إنتاج وإمداد هرمون الاستروجين، فإن الدهون الزائدة يمكن أن تؤثر على نمو بطانة الرحم، وكذلك فقدان الوزن بسبب صدمة الأكل. مما يسبب إجهاداً في الجسم وبالتالي لا يتم إنتاج الهرمونات التي تنظم الدورة بالكميات المطلوبة، مما يسبب تأخر الدورة الشهرية.

ممارسة مفرطة

ورغم أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لمدة 30-60 دقيقة مفيدة للصحة، إلا أننا نرى أن الإفراط في ممارسة الرياضة هو أحد العوامل التي تؤثر على توقيت نزول الدورة الشهرية، مما يجعل الجسم يتعرض لممارسة التمارين الرياضية الشاقة لفترة طويلة، وهو ما يؤثر بدوره على توقيت الدورة الشهرية. من فترة الحيض. انخفاض نمو هرمون الاستروجين في الجسم.

مشاكل الغدة الدرقية

تنخفض وظيفة الغدة الدرقية في تنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وبالتالي فإن قلة عملها يؤدي إلى خلل في إفراز الهرمونات في جسم المرأة، كما أن فرط نشاطها يؤدي إلى نفس الخلل الهرموني، مما يؤدي إلى اضطرابات الغدة الدرقية. تأخير في الدورة الشهرية.

تناول أدوية معينة

هناك مجموعة من أدوية الحساسية التي يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية وتؤخرها عند استخدامها بانتظام لفترة طويلة. وفي السياق نفسه، وجدنا أن بعض أدوية ضغط الدم والاكتئاب والعلاج الكيميائي المستخدمة لمحاربة السرطان يمكن أن تؤثر أيضاً على عملية الإباضة. وهذا يؤخر الدورة الشهرية.

هناك خلل هرموني

هناك أنواع معينة من الهرمونات التي تؤثر على تأخير الدورة الشهرية؛ ومن هذه الأسباب أن زيادة إفراز هرمون البرولاكتين يؤدي إلى تأخره أو توقفه، كما أن هناك كمية كبيرة من هرمون الكورتيزون في الجسم. كما أنه يسبب التأخير لفترات طويلة من الزمن.

نظام عذائي

ومن الجدير بالذكر أن النظام الغذائي غير الصحي من الأمور التي تؤثر على صحة المرأة بشكل عام؛ عندما تُحرم النساء من الأطعمة التي تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات، وبدلاً من ذلك تستهلك الأطعمة المليئة بالدهون والسكر، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة وزن النساء. يؤثر نقص هذه العناصر الغذائية الهامة على تنظيم وظائف العديد من أجزاء الجسم ويمكن أن يؤدي إلى خلل في الهرمونات مما يسبب تأخرها وخلل تنظيمها.

أنظر أيضا: نصائح لتخفيف آلام الدورة الشهرية

مخاطر تأخر الدورة الشهرية

لا شك أن هناك بعض المخاطر والمشاكل الصحية الناجمة عن تأخر الدورة الشهرية، ويمكننا توضيحها فيما يلي:

• صعوبة الإنجاب: ووجدنا أن من نتائج تأخر الدورة الشهرية احتمالية الإصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات، والتي تتعارض مع الحمل والإنجاب. كما أن هذا عدم الانتظام يجعل من الصعب على المرأة معرفة موعد الإباضة، مما يزيد من صعوبة الحمل.
• الدورة الشهرية الثقيلة: ومن نتائج تأخر الدورة الشهرية تعرض المرأة للنزيف مما يؤثر على نفسية المرأة ويجعلها تشعر بالقلق والتوتر.
• إمكانية الإصابة بهشاشة العظام: وقد نجد أن تأخر الدورة الشهرية الناتج عن نقص هرمون الاستروجين في الجسم يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام بسبب دور هذا الهرمون في الحفاظ على كثافة العظام.

كيفية التخلص من الدورة الشهرية طبيعيا

إذا كانت المرأة لا تعاني من أي مشاكل صحية ولكن تعاني من تأخر الدورة الشهرية بسبب مشكلة أخرى، فإنه يتم استخدام بعض الطرق التي تساعد على تنظيم الدورة الشهرية والدورة الشهرية، وسنتعرف عليها فيما يلي:[3]

• تناول جل الصبار: احرصي على تجنب هذه الحالة بتناول جل الصبار مع ملعقة عسل يومياً قبل الإفطار.
• التأمل وممارسة اليوغا: وينصح بممارسة هذا النوع من الرياضة لتقليل التوتر الذي يسبب الخلل الهرموني وعدم انتظام الدورة الشهرية.
• أثناء شرب الكمون: وضع بذور الكمون في الماء الساخن والانتظار لمدة يوم وتناولها في الصباح يساعد على تنظيم الدورة الشهرية.
• عن طريق تناول البابايا غير الناضجة: تتسبب البابايا غير الناضجة في انقباض الرحم، وبالتالي دفع الدم إلى الخارج، مما يساهم في تنظيم الدورة الشهرية.
• تناول الزنجبيل: يساعد على تنظيم الدورة الشهرية، وذلك عن طريق غليه وتناوله ثلاث مرات يومياً بعد الأكل.
  
• شرب الكركم: بالإضافة إلى كونه مضادًا طبيعيًا للالتهابات ويقلل من آلام الدورة الشهرية عند تناوله مع العسل أو الحليب، فهو أيضًا مشروب يساهم في تنظيم الدورة الشهرية وتوازن الهرمونات.

أنظر أيضا: كيف أستطيع إيقاف الدورة الشهرية بعد يوم أو يومين من بدايتها دون الإضرار بصحتي؟

منع تأخر الدورة الشهرية

هناك بعض الخطوات التي يمكن القيام بها لمنع تأخر الدورة الشهرية ويمكننا سردها كما يلي:

علاج المشكلة الصحية

وبما أننا توصلنا إلى أن هناك بعض الأمراض التناسلية ومشاكل الرحم والمهبل التي قد تؤثر على توقيت نزول الدورة الشهرية، فمن المفيد إجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية تتطلب تأخير الدورة الشهرية، وفي حالة وجود أي مشكلة تم اكتشافه، فمن المفيد اختياره. ويجب علاجه فورًا عن طريق تناول بعض الأدوية الموصوفة.

تغيير نمط الحياة

بالإضافة إلى تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية للجسم، وذلك من خلال اتباع بعض العادات الصحية التي وجدناها في الحفاظ على وزن مناسب وثابت دون زيادة أو نقصان، والابتعاد عن التوتر، وممارسة الرياضة بانتظام.

تجنب القلق والتوتر

يمكننا أن نرى أن الخلل الهرموني هو أحد العوامل الرئيسية المسببة للتأخير. وعليه فإن الابتعاد عن التوتر والضغط النفسي هو من أول طرق الوقاية من هذه المشكلة. إلى مساره الطبيعي وانتظامه.

ما هو المعدل الطبيعي لتأخر الدورة الشهرية ومتى يجب استشارة الطبيب؟

ومن المتعارف عليه بين النساء أن الدورة الشهرية إذا كانت منتظمة فإنها تتكرر كل 28 يوما وتأتي في نفس اليوم من كل شهر، أو تتأخر بيوم أو يومين أو قبل ذلك، وهذا أمر طبيعي أيضا. إذا حدث ما بين 21-35 يوما، ولكن تأخر أكثر من 35-45 يوما من الموعد المحدد، يعتبر ذلك غير طبيعي ويجب استشارة الطبيب لمعرفة السبب. ومن الجدير بالذكر أن الدورة تحسب من أول يوم زرناها إلى آخر يوم قبل الحيض. الجلسة القادمة.[4]

علاج تأخر الدورة الشهرية والعوامل التي تؤثر على اختيار العلاج

إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة أو متأخرة عن المعتاد، يصف الطبيب بعض الأدوية التي تعالج السبب الجذري لهذه المشكلة، بالإضافة إلى بعض العلاجات والأدوية التي تساعد في تنظيم الدورة الشهرية. وأهم هذه العلاجات هي كما يلي. :[5]

• حبوب منع الحمل: يتم استخدامها أحيانًا لوقف النزيف المستمر وعلاج الاضطرابات الهرمونية.
• الميتفورمين: وقد أثبتت بعض الدراسات الشاملة أنه على الرغم من استخدام هذا الدواء لعلاج مرض السكري، إلا أن له فعالية كبيرة في علاج تأخر نزيف الدورة الشهرية لدى مريضات متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
• عملية: عندما لا تكون هناك استجابة للعلاجات الأخرى، تتم إزالة هذا الورم العضلي الحميد ويتم علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.

أنظر أيضا: ماذا نأكل أثناء الدورة الشهرية

وبعد استعراض مخاطر تأخر الدورة الشهرية والأعراض المصاحبة لها، تم الانتهاء من هذا المقال لتسليط الضوء على هذا الموضوع. أسباب تأخر الدورة الشهرية عند البناتوتم شرح كيفية معرفة المعدل الطبيعي لتأخر الدورة الشهرية، ومتى يجب استشارة الطبيب، وكيفية التخلص من تأخر الدورة الشهرية.