كلام عن الاب للفيس بوك 2025 أجمل البوستات عن الأب الحنون?
فن الطهي: وصفة للطبخ بطريقة صحية ولذيذة
تعتبر فنون الطهي من بين الفنون التي يتمتع بها الكثيرون حول العالم، حيث يقومون بتحضير الأطعمة بأساليب مبتكرة ومميزة. ومن المهم جدا الاهتمام بطريقة الطهي واختيار المكونات الصحية لتحضير وجبات لذيذة ومغذية للجسم.
في هذا المقال، سوف نتحدث عن وصفة للطبخ بطريقة صحية ولذيذة تجمع بين القوام الرائع والنكهات الزكية.
المكونات:
– 500 غرام من صدر الدجاج المقطع إلى قطع صغيرة
– ملعقتان من زيت الزيتون
– حبة بصل مفرومة
– 3 فصوص من الثوم المهروس
– ملعقتان من الزبدة
– 3 حبات من الفلفل الأخضر المقطعة إلى شرائح
– 2 حبة من البندورة المفرومة
– ملعقتان من البهار المشكل
– ملعقة من الكزبرة المفرومة
– ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر الحار
– ملعقة من الكمون المطحون
– ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
الطريقة:
1. نضع زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة الحرارة ونضيف البصل المفروم والثوم المهروس ونقلبهم حتى يصبح لونهما ذهبيا.
2. نضيف قطع الدجاج إلى المقلاة ونقلبها حتى تنضج.
3. نقوم بإضافة الزبدة والفلفل الأخضر والبندورة والبهار المشكل والكزبرة والفلفل الأحمر الحار والكمون ونقلبها جيدا.
4. نترك الخليط على نار هادئة لمدة 10 دقائق تقريبا حتى تنضج جميع المكونات.
5. يمكن تقديم الوجبة مع الأرز الأبيض أو الخبز العربي.
بهذه الطريقة السهلة والبسيطة، يمكنكم تحضير وجبة شهية ومغذية لكافة أفراد العائلة. قوموا بتجربة هذه الوصفة وتناولوا وجبة صحية ولذيذة مع الأحباء والأصدقاء.
