البدر هو وقت الذروة والتنوير – ولدينا وقت خاص إضافي في الحاضر. لا يسقط هذا القمر الكامل في عيد الهالوين فحسب ، بل إنه أيضًا قمر أزرق (أو القمر الكامل الثاني لهذا الشهر).
البدر هو وقت رائع للالتقاء مع الأصدقاء لدائرة البدر. لكن هذا العام ، جعل تفشي المرض هذه التجمعات أكثر صعوبة من المعتاد. ولكن بفضل قوة الدردشة المرئية ، فإن وجود دائرة اكتمال القمر هو دائمًا خيار! والشيء الرائع في التكنولوجيا الرقمية هو أنه يمكنك دعوة الأشخاص الذين يعيشون في كافة جوانب البلاد أو العالم.
هنا ، تشيلسي ماكميلان ، الناشطة الروحية التي احتفظت بنصيبها العادل من الدوائر ، تقدم نصائح ومخطط رحلة نموذجي لتجمعك الافتراضي.
طريقة استقبال دائرة اكتمال القمر الافتراضية:
المحتويات
1. اختر التاريخ والوقت وأرسل الدعوات.
كماًا لماكميلان ، فأنت تريد أن تكون دائرتك قريبة من البدر قدر الإمكان ، سواء كانت رقمية والدة لا. “لكن في بعض الأحيان يكون ذلك في منتصف الليل أو الظهر ، لذا فإن القيام بذلك في الليلة السابقة أو في اليوم التالي يكون جيدًا تمامًا” ، كما تقول.
اكتشف كيف ستخبر الناس ، سواء كانت دعوة على Facebook أو بريد إلكتروني أو مجرد رسالة نصية. تلاحظ MacMillan أنها تستمتع ببعض الخصوصية في دوائرها ، ومن الجيد وضع حد لقائمة الضيوف في حدود 12 عامًا ، وليس أكثر من 20 عامًا. مثل كل من حضر. يمكن لاجتماع Zoom كبير حضور ذلك ، كلما زاد مجموعة الأشخاص. شارك ، أخبر الجميع أن يتحدثوا!
وتضيف: “هناك بالتأكيد شيء يمكن قوله عن الترحيب بأشخاص جدد في مكان ما ووجود مجموعة متعددة من الأشخاص الذين لديهم مستويات متعددة من الخبرة مع هذه الأشياء”. مساعدة بعضكم البعض في استكشاف الطقوس ، “خاصة بالنسبة لبعض الأشخاص الذين لا يرتاحون لها أو ليسوا على دراية بها. عند التكبير.
الاعلانات
2. التخطيط لما سيغطيه القسم.
قبل أن تبدأ الدائرة ، بافتراض أنك ستستضيف الحدث ، فكر في نيتك من الحلبة ، كما يقترح ماكميلان. ما هي المواضيع التي تريد مناقشتها؟ ما هي الأسئلة التي تريد الإجابة عليها؟ ما أنواع الأنشطة التي سيفعلها المشاركون؟ (المزيد من الأفكار لهذا في وقت قصير.)
3. ضبط النغمة.
عندما تنشئ حاوية آمنة للناس للتعبير عن أنفسهم وحجز مساحة لبعضهم البعض ، كما يقول ماكميلان ، افتح المساحة دائمًا بنوع من لحظة التمركز ، مثل تمرين التنفس. في مجموعات ، صدى سريع أو عروض تقديمية قصيرة.
وتضيف: “خاصة مع اكتمال القمر ، من الجيد أن يكون لدى الناس أيضًا شعور جسدي في فضاءهم”. دع الناس يعرفون مسبقًا لاستحضار الأشياء التي تشكل العناصر (مثل الماء والشموع والنباتات ، وما لـ ذلك) ، لإعطاء إحساس بالكمال للطقوس.
قبل أن تبدأ ، شارك نيتك في الدائرة و / أو ادع الجميع للتجول والتحدث عن هدفهم وما يأملون في اكتسابه من التجربة.
4. قيادة المشاركين عبر القسم.
يلاحظ ماكميلان أن الاشتراك تكاد تكون أسهل مما هو ضروري شخصيًا. وتضيف أنه قد يكون من المفيد التواصل بالناس على الفور لتجنب توقيت توقف محرجة. تقترح “اذهب لتنظيم الأشخاص على شاشتك وادعهم للمشاركة”.
بقدر ما تفعل في الدائرة ، بمجرد تحديد النية ، فكر في أشياء مثل التأملات الموجهة أو التأملات أو مجلة مستقلة قصيرة. لا تتردد في استعمال الجرس للإشارة لـ بدء أو انتهاء جزء من الدائرة ، كما تفعل ماكميلان نفسها.
وبما أنه اكتمال القمر ، فإن طقوسًا في طريقها للخروج ، مثل حرق قطعة من الورق (بأمان) مع ما تريد تركه مكتوبًا عليها ، هي فكرة رائعة. تشمل الموضوعات المختلفة حول البدر عرض وإضاءة الظلال.
5. أغلقه.
مع اقتراب الدائرة من نهايتها ، اجعل الجميع يتجولون ويشاركوا ما لديهم أو سيأخذه معهم ، لإعطاء الجميع فرصة أخيرة للتحدث. يحب MacMillan أيضًا أن ينتهي بأغنية سريعة أو ترنيمة. وتضيف: “من الهين على Zoom البقاء في رؤوسنا ، لذلك من الجيد القيام بشيء أكثر توجهاً نحو الجسم” ، مثل الغناء.
أشياء للإعتبار.
يلاحظ ماكميلان أن أهم شيء يجب التفكير فيه هو النية. احصل على فكرة واضحة عما تريد الوزارة أن تقدمه للناس وحدد “جدولاً زمنيًا” لإبقاء كل شيء على المسار الصحيح.
خلال التسهيل ، شجع الناس على الانفتاح ، ولكن تذكر أيضًا أنه ليس كل شخص منفتحًا أو معبرًا مثل الآخرين. ومع ذلك ، في انتهاء المطاف ، تعد دوائر اكتمال القمر وسيلة ممتعة وخالية من الإجهاد لمشاركة نوايا اكتمال القمر وجعلها أقوى كمجموعة.
وتضيف ماكميلان أنه بالنسبة لقمر الهالوين الأزرق هذا ، فإنها تمتص هذه الطاقة القوية حقًا. صرحت: “إنه قبل يوم الموتى مباشرة – عندما يرفع الحجاب – ولدينا وصول أفضل لـ عوالم أخرى وعوالم أخرى”. “يمكننا حقًا التواصل مع الأسلاف أو المرشدين الروحيين لطلب الدعم في هذا الوقت.”
لذا حدد نيتك ، وأرسل دعواتك ، واستعد لـ Spooky Supercharged Full Moon Circle – Halloween Edition.
