5 أشياء لصحة قلبك في الصيف… حذرت الجمعية الأمريكية لأمراض القلب من أن مرضى القلب عليهم اتخاذ الاحتياطات اللازمة لحماية أنفسهم من الحرارة والرطوبة العالية في الصيف.
وأظهرت دراسة نشرت في المجلة العلمية Circulation، التي تصدرها جمعية أمراض القلب، أن الوفيات الناجمة عن موجات الحر الشديدة ستتضاعف لدى المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية خلال العقدين المقبلين.
واقترح 5 أشياء لصحة القلب في الصيف:
المحتويات
تجنب المناطق المفتوحة عند الظهر
ارتداء ملابس خفيفة الوزن وخفيفة الوزن
ارتدي قبعة ونظارة شمسية
شرب الكثير من السوائل
واقي الشمس والاستخدام المتكرر
.
