عند أداء التصويبة السلمية من المشي و الجري في كرة اليد يتم رفع اليد المعاكسة قليلاً أمام الجسم من أجل الحفاظ على التوازن مع دوران الكتف بشكل متعامد مع المرمى?
الفطيرة: وصفة لذيذة لتحضيرها في المنزل
إذا كنت من محبي الحلويات اللذيذة، فإن الفطيرة هي واحدة من الوصفات التي يجب عليك تجربتها. الفطيرة هي حلوى شهية وشهية تتكون من عجينة خفيفة ومقرمشة محشوة بالحشوة التي تختارها. يمكن تحضير الفطيرة بمختلف الحشوات مثل التفاح، الكرز، البقلاوة، الشوكولاتة أو حتى الجبن.
لتحضير الفطيرة في المنزل، يمكنك البدء بتحضير عجينة الفطيرة. اخلطي الدقيق مع السكر والزبدة حتى تصبح العجينة قابلة للعجانة. ثم قومي بتطوير العجينة وتقسيمها إلى قطع صغيرة. افردي كل قطعة عجينة بشكل دائري واملئيها بالحشوة التي ترغبين فيها.
ثم ضعي الفطيرة في الفرن لمدة تتراوح بين 25-30 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون. قومي بتزيين الفطيرة بالسكر البودرة أو القرفة قبل تقديمها. تقدم الفطيرة ساخنة مع كوب من الشاي أو القهوة.
بالإضافة إلى كونها لذيذة، فإن الفطيرة أيضا سهلة التحضير ويمكن تخصيصها حسب الذوق الشخصي. جربي تحضير الفطيرة في المنزل اليوم واستمتع بمذاقها الرائع مع عائلتك وأصدقائك.