تظهر فائدة صحية جديدة لزيت الزيتون لا غنى عنها اعتبارًا من اليوم … كشفت دراسة طبية حديثة أن زيت الزيتون يحافظ على الذاكرة ويقلل من فرصة الوفاة بسبب الخرف.
حماية الخرف
المحتويات
بمراجعة نتائجها في الاجتماع السنوي لجمعية الحمية الأمريكية في بوسطن ، وجدت الدراسة أن أولئك الذين تناولوا أكثر من نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يوميًا كانوا أقل عرضة للوفاة بالخرف بنسبة 28٪.
وتعليقًا على الدراسة ، وفقًا لوكالة “يو بي آي” للأنباء ، قال سانت. قالت كوني ديكمان ، مستشارة التغذية في St.
فوائد أخرى
وأضاف ديكمان: “إن اتباع نظام غذائي غني بزيت الزيتون قد يقلل من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية ، ربما عن طريق المساعدة في تحسين ضغط الدم والكوليسترول ووظيفة الأوعية الدموية”.
وأضاف: “ما هو جيد للقلب مفيد أيضًا للدماغ ، وصحة القلب والأوعية الدموية تقلل من خطر الإصابة بالخرف”.