ما هو مشروب المتة واهم فوائده واضراره

ما هو المتة وأهم مزاياها وعيوبها؟ المتة هي من المشروبات التي يشربها الناس ، حيث تصنع المتة من أوراق نبات المتة ، وذلك بتجفيف أوراقها وأغصانها على النار ، ثم نقعها في الماء ، والمياه الساخنة لشربها مرة ثانية ، لأن المتة يمكن أن تكون سكران. بارد أو ساخن ، فهو يعتبر نوعاً من المنشطات كالشاي والقهوة ، ومن خلال موقع الأمل الإخباري سنتعرف على كل التفاصيل المتعلقة به.ما هو المتة وأهم مزاياها وعيوبها؟ ها هي التفاصيل في سطورنا التالية.

ما هو شرب يربا ماتي ويكيبيديا

إنه مشروب مصنوع من الأوراق المجففة لنبتة يربا ماتي. الأوراق طويلة بشكل عام وبيضاوية الشكل ذات قاعدة إسفينية الشكل. يمكن تحضير المتة عبر تجفيف أوراقها وأغصانها على النار ، ثم نقعها في الماء الساخن لشربها مرة ثانية. متي للشرب ساخنا أو باردا. ويعتبر من أنواع المنبهات كالشاي والقهوة. يشتهر هذا المشروب في دول أمريكا الجنوبية وكذلك في سوريا ولبنان. وتجدر الإشارة لـ أن مشروب المتة مهم جدًا لاحتوائه على مادة الكافيين والفيتامينات وحمض التانيك ، وعادة ما يحدث تلف للمات. للأشخاص الذين يشربون بكثرة.

القيمة الغذائية لمادة يربا

يحتوي المتة كغيره من المشروبات على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان ، ومنها:

• معادن متعددة مثل: الزنك والبوتاسيوم والنحاس والحديد والمنجنيز.
• مجموعة متعددة من الفيتامينات مثل: فيتامين أ وفيتامين ب 1 وفيتامين ب 2 وفيتامين ج وفيتامين هـ.
• مادة الكافيين.
• المركبات التي تنتمي لـ عائلة الصابونين ، وهذه المركبات على وجه الخصوص ، هي هذه التي تضفي مذاقها ونكهتها المميزة.

فوائد مشروب المتة

يتميز المتة كغيره من الأعشاب بمزاياها وعيوبها التي تؤثر سلبًا أو إيجابيًا على الإنسان. تحوي بعض أهم فوائد المتة ما يلي:

• تحسين الأداء الرياضي.
• تحسين حالة مرضى السكر.
• يساعد على خفض مستويات الكوليسترول.
• المحافظة على صحة القلب.
• تساهم في إنقاص الوزن.
• تقليل متلازمة التعب الدائم.
• تقليل الإمساك. تقليل الاكتئاب.
• تقليل الصداع.
• تقليل حصوات الكلى والمثانة.
• تحسين ضغط الدم المنخفض.
• تقليل التهابات المسالك البولية.

الآثار الضارة لاستهلاك المتة

• يمكن أن يسبب تناول المتة بكميات أكبر من 12 كوبًا الكثير من الأعراض ، بما في ذلك:

1. صداع الراس.
2. القلق.
3. يسرع.
4. طنين في الأذنين؛
5. عدم انتظام ضربات القلب.

• يزيد شرب لتر لـ لترين من المتة يوميًا من خطر:

1. سرطان المريء
2. والجامعة
3. والمعدة
4. والمثانة
5. وعنق الرحم
6. والرئة
7. والبروستاتا
8. أو سرطان الفم أو الحلق الذي يمكن أن يزداد عند المدخنين أو في حالة تناول الكحول.

وهكذا وصلنا لـ انتهاء مقالتنا ما هو المتة وأهم مزاياها وعيوبها؟ نأمل أن نكون قد قدمنا ​​لك كافة البيانات والتفاصيل التي تبحث عنها ، أتمنى أن تكون بخير.