من الوسائل والعادات الحسنة للمحافظة على العيون

بناءً على العادات الجيدة المذكورة أعلاه ، اكتب نصيحة للمساعدة في الحفاظ على سلامة العين واقرأها لزميلاتك

إنها من الطرق والعادات الحميدة لإغراء العين ، ومن واجبنا إذاعة الإجابة الصحيحة عبر منصة الموقع. الجواب صافي مكانة تعليمية ورائدة في الموقع مع حلول صحيحة وحصرية لكافة المواد التعليمية المطورة

من أجل سلامة عينيك ، عليك أن تفعل وتطيع ما يلي:

1- احصل على قسط كافٍ من النوم.

2- تناول طعاما صحيا.

3- لا تحدق في الكمبيوتر أو التلفاز لفترة طويلة.

4- استخدم الإضاءة الجيدة عند القراءة. الابتعاد عن الأماكن المتربة.

5- راجع الطبيب عندما تشعر بالألم.

أيضًا ، العادات الجيدة للمساعدة في الحفاظ على عينيك آمنة:

1- تناول الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على الرؤية الجيدة لاحتوائها على فيتامين أ مثل الجزر.

2- احصل على قسط كافٍ من النوم.

3- استشر طبيب عيون عندما تشعر بالألم.

4- لا تحدق في الكمبيوتر أو التلفاز لفترة طويلة.

5- كن من الضوء عند القراءة.

6- الابتعاد عن الأماكن المغبرة والدخان.