علامات الغيرة في علم النفس
المحتويات
غيور
الأفكار والمشاعر والسلوكيات التي تنشأ عندما يعتقد الشخص أن علاقة قوية مع شخص ما مهددة من قبل منافس انتهاء ، والطرف الآخر قد يكون أو لا يدرك أن هناك تهديدًا.
سمي الحسد: الرجل يكره عندما يتفق الآخرون مع ما هو حقه.
معرفتي :
علامات إذا كان هناك أي شخص حولك ، فاعلم أنه يشعر بالغيرة منك!
“الغيرة قد تكون مزعجة للآخرين ، لكنها تعذب النفس”.
ليس هناك ما هو أسوأ من تحقيق النجاح أو الوصول لـ الهدف الذي تسعى لتحقيقه ثم اكتشاف وجود شخص ما.
لن يشعر من حولك بالفخر أو السعادة حيال ذلك ، لكنهم لن يكونوا سعداء بأي نجارة يمكنك القيام بها.
أنت تحسد كل ما تفعله.
تتجلى مشاعر الغيرة بطريقة عدائية ، خاصة إذا كنت قد أنجزت شيئًا ما.
مقالات لها صلة:
يقول عالم النفس ستيفن ستوسني إن الغيرة “تجعلك تفكر في نفس الشيء مرارًا وتكرارًا.
وكلما فكرت أكثر ، كثرت
أخبر إحساسك بالواقع أن كل المشاعر يمكن أن تتحول من وهم لـ يقين حتى تصل إليها.
عدم القدرة على الرؤية وعدم حضور الصواب من الخطأ “.
لقد شعر الجميع بهذه المشاعر غير السارة مرة واحدة على الأقل في حياتهم ، وربما أكثر من ذلك بكثير.
في الحقيقة ، التعامل مع شخص يشعر بالغيرة أمر صعب لأنه يمكنك التحكم في عواطفك.
لكن من الصعب التحكم في عواطف الآخرين.
إذا صادفت شخصًا أمامك فاعلم أنه يشعر بالغيرة منك بسبب غيرتك:
من توضيح علامات الغيرة في علم النفس
مدح كاذب
عندما يشعر شخص ما بالغيرة منك ، فليس لديه مشكلة في مدحك أمامك.
ولكن بمجرد مغادرتك ، يتحدث عنك بشكل سيئ لأنه يفضل أن يظهر كشخص محب بدلاً من شخص غيور.
يمكن لأي شخص حقيقي أن ينتقدك بشكل بناء ويثني عليك في غيابك.
يقول عالم النفس السريري ليون ف.المياه المعدنية “ليس من الصعب أن تخاف من مدح الآخرين أو مداعبتهم ،
الشيء الرئيسي هو أن تفهم ما إذا كانت المجاملة حقيقية والدة أنها خداع من جانبين لأنه يشعر بالغيرة منك.
قلل من نجاحك
مهما كان ما تنجزه ، بغض النظر عن مقدار العمل الذي تقوم به ، سيحاول الشخص الغيور دائمًا أن يجعل الأمر يبدو وكأنه مصادفة.
أو أنك لم تعمل بجد لتحقيق نجاحك وأن الأسباب التي قالها كانت غالبًا وقحة أو متناقضة.
تفاخر بالنجاح
من المرجح أن يتفاخر الشخص الذي تشعر به بإنجازاته ، حتى لو كانت غير مهمة أو عديمة القيمة بشكل خاص.
عندما تحتفي بنجاحك أو إنجازاتك ، فاعلم أنه يشعر بالغيرة منك.
نوصي بقراءة:
لكن لماذا عليهم التباهي بنجاحهم في المقام الأول؟
لأن فرص نجاحهم منخفضة والرؤية القائلة بأن ما تفعله أكثر أهمية مما يفعلون ، فإنهم يحاولون تقليلها.
يقول بقدر ما أظهرت ما فعلوه بواسطة بوب بلي “هناك أشخاص مليئون بالأفكار السلبية ،
ليس فقط عن الآخرين الذين يحسدونهم ، ولكن عن أنفسهم وإيمانهم بأنهم لا يستطيعون تحقيق أهدافهم.
بدلًا من الشعور بالضيق ، امتدحهم بصدق على نجاحهم ، فهذه طريقة جيدة لتغيير سلوك الشخص الغيور.
يقلدك
قد يحاكي الطريقة التي تتحدثين بها أو طريقة لباسك لأنها تجعله يشعر بتحسن.
. بدلًا من الشعور بالأسف على سلوكه ، حاول أن تسلك طريقه الخاص وتشجعه عندما يفعل شيئًا.
بمفرده ، امنحه تعزيزًا إيجابيًا. أظهر له أنه يمكن أن يكون هو نفسه فقط ، فسيكون رائعًا.
أظهر المنافسة
يميل الشخص الحسود لـ التنافس لأنه يرغب دائمًا أن يكون الشخص الذي يحقق النجاح.
أو ، على حد تعبير أخصائية علم النفس الإكلينيكي ميلاني جرينبيرج ، “إنها غير آمنة أو متعجرفة وتريد إثبات تفوقها.”
احتفل بفشلك
سيشعر الشخص الغيور بالراحة خاصة عندما ترتكب أخطاء أو يتم توبيخك في العمل أو المدرسة ، وقد لا يظهرها أبدًا ، لكنهم عادة ما يسعدون بإخفاقاتك. الشيء المهم هو عدم القلق
بسبب ما حدث لك وأخبرهم أن ارتكاب الأخطاء جزء من الحياة والتعلم.
اقرأ أيضًا:
إنهم يحبون النميمة من وراء ظهرك.
سيجد الشخص الغيور دائمًا طريقة للتحدث عنك من وراء ظهرك ، كما يقول المؤلف جيمس كلير.
“الطاقة السلبية من هؤلاء الناس مثل الجدار ، وإذا ركزت عليها ، فسوف تدخلها.
إذا ركزت على المشاعر السلبية الناتجة عنها ، فسيتحول تركيزك على الفور بعيدًا عن أهدافك. “
الكراهية بلا سبب
إذا كان شخص ما تعرفه يكرهك بدون سبب ، فإنه في الواقع يشعر بالغيرة منك.
من الصعب التعامل مع هذا لأننا في معظم الأوقات لا نريد أن نكون مكروهين بدون سبب.
أفضل طريقة للتعامل مع هذا الشخص هي عزله عن حياتك.
كيف تعرف إذا كان لديك ؟
