كيف أحسب أيام التبويض؟؟

تبحث الكثير من النساء في كل جوانب العالم عن طريقة لحساب يوم الإباضة بدقة ، وخاصة النساء اللواتي يرغبن في الحمل والقيام بذلك بسلاسة ، في هذه المقالة ، سوف نوفر طريقة شيقة ، بطريقة بسيطة وبسيطة ودقيقة لحساب يوم التبويض.

تعتبر عملية الإباضة عملية طبيعية ومقدسة تحدث لكافة النساء من سن 15 حتى سن اليأس في منتصف الأربعينيات أو أوائل الخمسينيات من العمر.

كيف تحسب يوم التبويض؟ ؟

قبل البدء في طريقة حساب أيام الإباضة يجب الانتباه لـ أن حساب أيام الإباضة في التقويم الهجري لا يختلف عن حساب أيام الإباضة في التقويم الميلادي ، لأن توقيت موعد موعد الإباضة لا يعتمد على الشهر بل على مدة الدورة الشهرية وانتظامها.

الشرط الأساسي لحساب مجموعة أيام التبويض هو انتظام الدورة الشهرية فقط ، فكما نعلم كلًا ، تأتي معظم دورات الطمث لدى النساء كل ثمانية وعشرين يومًا ، وأحيانًا تصل لـ اثنين وثلاثين يومًا. الحيض.

1. يمكن للمرأة حساب التبويض باستخدام التقويم الهجري أو الميلادي بنفس الطريقة إذا تم استيفاء شروط انتظام الدورة الشهرية وعدم وجود عوامل خارجية تؤثر على عدم انتظامها:
2. يجب على المرأة متابعة الدورة الشهرية لمدة ثلاثة أشهر على الأقل ، مع الانتباه لها وتسجيل توقيت موعد موعد بدء الدورة الشهرية وعدد الأيام التي تستغرقها على الأقل.
3. لحساب العدد الدقيق للأيام في الدورة ، انتقلي من اليوم الأول من الدورة الشهرية لـ اليوم الأول من الدورة التالية ، ثم خذي أقصر دورة شهرية واطرحي 18 من مجموع مجموعة الأيام للحصول على رقم الذي هو أول يوم من دورة الإباضة.

مثال: إذا كانت أقصر دورة للمرأة 26 يومًا ، اطرح 18 من 26 ، والنتيجة هي 8. وبهذه الطريقة ، يكون اليوم الأول من الدورة هو أول يوم من نزول الدورة الشهرية ، واليوم الثامن هو أول يوم من أيام التبويض.

1. ثم يتم تحديد أطول دورة شهرية للمرأة ، ويتم طرح 11 من مجموع مجموعة أيامها ، ويمثل رقم الناتج الإباضة في اليوم الأخير من هذه الدورة.

مثال إذا كانت أطول دورة لديك هي 32 يومًا ، اطرح 11 والنتيجة هي 21 ، لذا فإن أول يوم من دورتك هو اليوم الأول من دورتك واليوم 21 هو انتهاء يوم من أيام التبويض.

لحساب مجموعة أيام الإباضة في التقويم الهجري ، الجدير ذكره لـ أن مجموعة الأيام في التقويم الهجري والتقويم الميلادي يفصل بينهما أسبوع واحد. إذا كان يوم إباضة المرأة هو اليوم الرابع عشر من التقويم الميلادي ، فإنه يتوافق لـ يوم واحد من التقويم الهجري السابع أو اليوم الحادي والعشرين من نفس التقويم.

بالنسبة للنساء اللواتي يخططن للحمل ، ينصح الأطباء بممارسة العلاقة الحميمة في اليوم الأول من الإباضة ، وهو يوم الإخصاب ، عندما تكون البويضة جاهزة وجاهزة للإخصاب والحمل.

ولكن إذا أرادت المرأة استعمال هذه الطريقة لحساب أيام التبويض كوسيلة لمنع الحمل ، فيجب عليها ممارسة العلاقة الحميمة في الأيام التي لا تقوم فيها بالإباضة واستخدام الواقي الذكري في الأيام المختلفة.

علامات التبويض عند النساء:

كما نعلم كلًا ، يمكن للحيوانات المنوية الذكرية أن تحافظ على عمر خمسة أيام في رحم الأنثى ، في وقت أن عمر البويضة هو يوم كامل ، أي أربع وعشرون ساعة ، ويمكن تقصير هذه الدورة لـ اثنتي عشرة ساعة فقط لذلك عندما تخرج البويضة من المبيض ، ستجد الحيوانات المنوية تنتظر حركتها الكاملة حتى يحدث الإخصاب المناسب.

وهناك الكثير من العلامات والعلامات التي تدل على حدوث الإباضة عند المرأة ، وتبدو هذه العلامات واضحة في وقت الإباضة أو في اليوم السابق للتبويض ، فقد تواجهك جميعها أو على الأقل إحداها ، ومن أهم هذه العلامات كالآتي:

1. كثرت درجة حرارة الجسم زيادة طفيفة بنحو نصف درجة
2. تضخم الثدي واحتقانه وألمه.
3. انتفاخ؛
4. يمكن أن يشير مخاط عنق الرحم أو الإفرازات المهبلية لـ الإباضة وهي أكثر وضوحًا وسمكًا ، تمامًا مثل بياض البيض النيء.
5. ألم خفيف وتقلصات في كلا الجانبين.